Welcome to Muthukamalam Tamil Web Magazine...! முத்துக்கமலம் இணைய இதழ் தங்களை அன்புடன் வரவேற்கிறது...!
                1-6-2006 முதல் இணையத்தில் ஒரு இலக்கியப் படைப்பு! இது தமிழ் ஆர்வலர்களின் இலக்கியத் துடிப்பு!!            ISSN  2454-1990
muthukamalam muthukamalam
உங்கள் படைப்புகளை ஒருங்குறி எழுத்துருவில் (Unicode Font)தட்டச்சு செய்து msmuthukamalam@gmail.com எனும் மின்னஞ்சலுக்கு அனுப்பி வைக்கலாம் - ஆசிரியர்.

முத்து: 14 கமலம்: 13
உள்ளடக்கம்

சமையல்

Alexa Rank


பார்வையாளர்கள்
(04-12-2008 முதல்)


மருத்துவம்
இயன்முறை மருத்துவம்

கழுத்து எலும்புத் தேய்வு

டாக்டர் க. கார்த்திகேயன்


எண் சான் உடம்பிற்குத் தலையே பிரதானம் என்பர். அத்தகைய தலையை உடலுடன் இனைத்துத் தாங்குவது தண்டுவடக் கழுத்து எலும்புகளே... தண்டுவட எலும்புகள் மொத்தம் 33 ஆகும். இதில் கழுத்து எலும்புகள் 7, இதனையே நாம் ஆங்கிலத்தில் Cervical Bones என்று அழைக்கிறோம். இந்தத் தண்டுவட எலும்புகளினூடாகவே மூளையிலிருந்து செல்லும் முக்கிய நரம்புகள், இரத்தக் குழாய்கள் செல்கின்றது.

இத்தகைய கழுத்து எலும்புகளில் உராய்வினால் ஏற்படும் அழற்சியே கழுத்து எலும்புத்தேய்வு (Cervical Spondylosis) என குறிப்பிடப்படுகிறது. 40 வயதிற்குமேல் இருப்பவர்களில் 80 சதவிகிதம் பேருக்கு இப்பாதிப்பு அதிக அளவில் ஏற்படுவதாக ஆய்வுகளின் மூலம் அறியமுடிகிறது. கழுத்து எலும்புகள் ஒன்றுடன் ஒன்று உராய்ந்து எலும்புகளுக்கிடையேயான சவ்வானது நைந்தோ அல்லது கிழிந்தோ போவது, தேய்வினால் கழுத்து எலும்புகளில் வட்டுக்கள் (Discs) அழுந்துவது, எலும்பு தனது நிலையிலிருந்து நகரும் (Prolapse) நிலைக்குட்படுவது போன்றவை கழுத்து எலும்புத் தேய்வினால் ஏற்படும் கூடுதல் பாதிப்புகளாகும். சிலருக்குக் கழுத்தெலும்பின் அதீத வளர்ச்சியினால் துருத்திக் கொண்டிருக்கும் எலும்பானது தண்டுவடத்திற்குள் செல்லும் நரம்புகளை அழுத்துவதால் கடுமையான வலியானது உண்டாகும். இந்த வலியானது கழுத்திலிருந்து கைவரை பரவும்.

யாருக்கெல்லாம் கழுத்தெலும்புத் தேய்வு உண்டாகும்?

கழுத்துப்பகுதியை அதிக அசைவுக்குண்டான பணி செய்பவர்கள், விளையாட்டு வீரர்கள், சுமை தூக்குபவர்கள், உடல் பருமன் கொண்டவர்கள், விபத்தினால் கழுத்துப்பகுதியில் பாதிப்படைந்தவர்கள், கழுத்தில் வாதநீர் தேக்கத்திற்குள்ளானவர்கள், அதீத உயரமாகத் தலையணை வைத்து உறங்குபவர்கள் ஆகியோருக்குக் கழுத்தெலும்புத் தேய்வானது ஏற்பட அதிக வாய்ப்புகள் உண்டு.



கழுத்தெலும்புத்தேய்வினால் ஏற்படும் பாதிப்புகள்

* கழுத்துப்பகுதியில் கடுமையான வலி

* கழுத்தை அசைப்பதில் சிரமம்

* தும்மினாலோ அல்லது இருமினால் கூட கடுமையான வலி

* கைத்தூக்குவதில் சிரமம்

* கைத்தசைகளில் இறுக்கம்

* கண்களில் கூச்சம்

* கடுமையான தலைவலி

* கழுத்திலிருந்து வலியானது கைவரை பரவுதல் ,சிலநேரங்களில் விரல்கள் மருத்துப்போதல்

* அன்றாட இயல்பான வேலைகள் செய்வதில் சிரமம்

நோய்க்குண்டான பரிசோதனைகள்

கழுத்தெலும்புத் தேய்விற்கான முழுமையான பரிசோதனைகளாக எக்ஸ்ரே, C .T ஸ்கேன், MRI ஸ்கேன் ஆகியவையும் கழுத்துத்தசைகள் மற்றும் நரம்புகளில் ஏற்படும் பாதிப்புகளைக் கண்டறிய EMG (Electro Myo Gram) எனும் சோதனையானது செய்யப்படுகின்றது.

சிகிச்சைகள்

எலும்பு சிகிச்சை மருத்துவ நிபுணர்களின் சிகிச்சை மற்றும் ஆலோசனைகளின் பேரில் வலியைக் குறைப்பதற்கான வலி நிவாரண மருந்துகள், மாத்திரைகள் ஆரம்பநிலை பாதிப்பிற்குள்ளானவர்களுக்கு அளிக்கப்படுகிறது. அதிகப்படியான பாதிப்பிற்குள்ளானவர்களுக்குச் சில நேரங்களில் அறுவைச்சிகிச்சையும் தேவைப்படலாம்.



இயன்முறை சிகிச்சைகள்

இயன்முறை சிகிச்சையில் வலியைக் குறைப்பதற்கு மின் சிகிச்சைகள் அளிக்கப்படுகின்றது. உதாரணமாக, கழுத்து தசை வலிகளைக் குறைப்பதற்கு வெப்பச்சிகிச்சை (Heat Therapy), மெழுகு ஒத்தடம் மற்றும் பனிக்கட்டி ஒத்தடம் ஆகியவையும் நரம்பு மற்றும் உள்ளார்ந்த தசைகளில் ஏற்படும் வலிகுறைப்பிற்கு மின் சிகிச்சை உபகரணங்களைக் கொண்டு (IFT,TENS) மற்றும் தசை இருக்கத்தைத் தவிர்க்கவும், கழுத்து தசைகளை வலுவாக்கவும் தசைப்பயிற்சிகள், மசாஜ் போன்ற பிசியோதெரபி சிகிச்சைகள் அளிக்கப்படுகின்றன.

முக்கியமாகத் தேய்வினால் ஏற்படும் எலும்பின் இடைவெளியைக் குறைத்து சரியான நிலையில் சீர்படுத்த Cervical Traction எனப்படும் எலும்பு இழுவை சிகிச்சையானது மேற்கொள்ளப்படுகிறது. இதனால் நரம்புகளில் ஏற்படும் எலும்பின் அழுத்தம் குறைவதுடன் வலியும் குறைகிறது.

மருத்துவ, இயன்முறை மருத்துவச் சிகிச்சைகளை மேற்கொண்டாலும், நோயினால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் தாமாகவே சில முன்னெச்சரிக்கைகளை வலியைக் குறைப்பதற்கும், தேய்வு மேலும் உண்டாகாமல் தடுப்பதற்கும் மேற்கொள்ளவேண்டும். அவை, ஒத்தடங்கள் கொடுப்பது நல்ல பலனைத் தரும். அதிக உயரமான தலையணையை உபயோகிப்பதைத் தவிர்க்க வேண்டும். கூடியவரையில் தலையணையை உபயோகிக்காமல் இருப்பது நல்லது. அப்படி உபயோகிக்க வேண்டிய கட்டாயம் ஏற்பட்டால் கழுத்து வலிக்கான தலையணையை (Cervical Pillow ) மருத்துவரின் ஆலோசனைப்படி உபயோகிக்கலாம். தேவையில்லாத அசைவினைத் தடுக்கவும், வலியைக் குறைக்கவும் கழுத்துப்பட்டையை (Cervical Coller ) மருத்துவரின் ஆலோசனைப்படி அணியலாம்.

*****


இது முத்துக்கமலம் இணைய இதழின் படைப்பு.

இணைய பக்க முகவரி: http://www.muthukamalam.com/medicine/physiotheraphy/p12.html


ISSN 2454 - 1990
சிறந்த நூலாசிரியர் பரிசு

மாண்புமிகு தமிழ்நாடு முதலமைச்சர் ஜெ. ஜெயலலிதா அவர்களிடமிருந்து ‘தமிழ் விக்கிப்பீடியா’ எனும் நூலுக்காகத் தமிழ்நாடு அரசின் தமிழ் வளர்ச்சித் துறையின் சிறந்த நூலாசிரியருக்கான பரிசு மற்றும் பாராட்டுச் சான்றிதழினைப் பெறுகிறார் தேனி மு. சுப்பிரமணி (13-04-2012)



வலையொளிப் பதிவுகள்
  பெரியார் சொல்லும் திராவிடத் திருமணங்கள்

  எம்.ஜி.ஆர் நடித்த திரைப்படங்கள்

  சைனிக் பள்ளி சேர்க்கைக்கான நுழைவுத்தேர்வு

  கௌரவர்கள் யார்? யார்?

  தமிழ் ஆண்டுப் பெயர்கள்

  பிள்ளையார் சுழி வந்தது எப்படி?

  வருவது போவது, வந்தால் போகாது, போனால் வராது...?

  பண்டைய படைப் பெயர்கள்

  ஸ்ரீ அன்னை உணர்த்திய மலர்கள்

  மாணவன் எப்படி இருக்க வேண்டும்?

  மரம் என்பதன் பொருள் என்ன?

  நீதி சதகம் கூறும் நீதிகள்

  மூன்று மரங்களின் விருப்பங்கள்

  மனிதன் கற்றுக் கொள்ள வேண்டிய குணங்கள்

  மனிதனுக்குக் கிடைத்த கூடுதல் ஆயுட்காலம்

  யானை - சில சுவையான தகவல்கள்

  ஒரு இரவுக்குள் நாலு கோடி பாடல்

  புகழ்ச்சிக்குப் பின்னால் வருவது...?

  நான்கு வகை மனிதர்கள்

  தேனி எஸ். மாரியப்பன் சிரிப்புகள் - I

  மாபாவியோர் வாழும் மதுரை

  கிருபானந்த வாரியார் பொன்மொழிகள் - I

  தமிழ்நாட்டு மக்களுக்கு ஒன்னு வைக்க மறந்துட்டானே...?

  குபேரக் கடவுள் வழிபாட்டு முறை

  மூன்று வகை மனிதர்கள்

  உலக மகளிர் நாள் விழா - முத்துக்கமலம் உரை






வலைப்பூவில் முத்துக்கமலம் இணைக்க...



சிரிக்க சிரிக்க
எரிப்பதா? புதைப்பதா?
அறிவை வைக்க மறந்துட்டானே...!
செத்தும் செலவு வைப்பாள் காதலி!
வீரப்பலகாரம் தெரியுமா?
உங்களுக்கு ஒண்ணுமே இல்ல...!
இலையுதிர் காலம் வராது!
கண்ணதாசனின் நகைச்சுவைகள்
குறைச்சுத்தான் எடை போடறாரு...!
அவருக்கு ஒரு விவரமும் தெரியலடி!
குனிஞ்ச தலை நிமிராத பொண்ணு...?
இடத்தைக் காலி பண்ணுங்க...!
சொறி சிரங்குக்கு ஒரு பாடல்!
மாமியாரு பச்சைக்கிளி மாதிரி!
மாபாவியோர் வாழும் மதுரை
இளைய பெண்ணைக் கட்டித் தருவீங்களா?
ஸ்ரீரங்கத்து யானைக்கு நாமம்!
அகிலாவை அபின்னு கூப்பிடுறியே...?
ஆறு தலையுடன் தூங்க முடியுமா?
கவிஞரை விடக் கலைஞர்?
பேயைப் பார்க்க ஒரு வாய்ப்பு!
கடைசியாகக் கிடைத்த தகவல்!
மூன்றாம் தர ஆட்சி
பெயர்தான் கெட்டுப் போகிறது!
தபால்காரர் வேலை!
எலிக்கு ஊசி போட்டாச்சா?
சவ ஊர்வலத்தில் எப்படிப் போவது?
சம அளவு என்றால்...?
குறள் யாருக்காக...?
எலி திருமணம் செய்து கொண்டால்?
யாருக்கு உங்க ஓட்டு?
வரி செலுத்தாமல் ஏமாற்றுவது எப்படி?
கடவுளுக்குப் புரியவில்லை...?
முதலாளி... மூளையிருக்கா...?
குட்டிக்கதைகள்
எல்லாம் நன்மைக்கே...!
மனிதர்களது தகுதி அறிய...
உள்ளங்கைகளில் ஏன் முடி இல்லை?
இனிப்புப் பேச்சில் ஏமாறலாமா?
அழுது புலம்பி என்ன பயன்?
புகழ்ச்சிக்குப் பின்னால் வருவது...?
கடவுளைக் காண உதவும் கண்ணாடி
தகுதியில்லாதவருக்கு தந்த அடைக்கலம்
உயரத்தில் இருந்தால் மதிப்பு கிடைக்குமா?
ராமன் ராவணனிடம் கேட்ட அறிவுரை?
அழியப் போவதில் ஆசை வைக்கலாமா?
கழுதைக்குக் கிடைக்குமா வாய்ப்பு?
எல்லாம் ஒரு கோவணத்துக்காக...!
சிங்கத்திற்கு வாழைப்பழம்!
வலை வீசிப் பிடித்த வேலை
சாவிலிருந்து தப்பிக்க என்ன வழி?
இறை வழிபாட்டிற்கு ஏற்ற வயது எது?
கல்லெறிந்தவனுக்கு பழமா?
சிவபெருமான் முன்பு காலை நீட்டலாமா?
வீண் புகழ்ச்சிக்கு ஆசைப்படலாமா?
ராமன் எப்படி ராமச்சந்திரன் ஆனார்?
அக்காவை மணந்த ஏழை?
சிவபெருமான் செய்த பாகப்பிரிவினை!
இராமன் சாப்பாட்டு இராமனா?
சொர்க்கத்திற்குள் நுழைய இலஞ்சம்
புண்ணிய நதிகளில் நீராடினால் போதுமா?
பயமிருப்பவன் வாழ்வில் முன்னேற முடியுமா?
தகுதி இல்லாமல் தம்பட்டம் அடித்துக் கொள்ளலாமா?
கழுதையின் புத்திசாலித்தனம்
விற்ற மரத்தைத் திருப்பிக் கேட்கலாமா?
தலைமை ஒன்றுக்கு அதிகமாக இருக்கலாமா?
சொர்க்கமும் நரகமும் எப்படிக் கிடைக்கின்றன?
திரிசங்கு சுவர்க்கம் என்று ஏன் சொல்கிறார்கள்?
புத்திசாலி வாயைத் திறக்கலாமா?
இறைவன் தப்புக் கணக்கு போடுவானா?
ஆணவத்தால் வந்த அழிவு!
சொர்க்கத்துக்கான நுழைவுச்சீட்டு
சொர்க்க வாசல் திறக்குமா...?
வழுக்கைத் தலைக்கு மருந்து
மனைவிக்குப் பயப்படாதவர்
சிங்கக்கறி வேண்டுமா...?
வேட்டைநாயின் வருத்தம்
ஆன்மிகம் - இந்து சமயம்
ஆலயத்தினுள் கடைப்பிடிக்க வேண்டிய விதிகள்
தானம் செய்வதால் வரும் பலன்கள்
முருகனுக்கு காவடி எடுப்பது ஏன் தெரியுமா?
பிரதோஷம் எப்படி விஷேசமானது?
விநாயகர் சில சுவையான தகவல்கள்
சிவராத்திரி விஷேசமானது ஏன்?
முருகனுக்கு ஏன் இத்தனை பெயர்கள்?
தமிழகத்திலுள்ள நவ கைலாயங்கள்
கேரளாவின் 108 துர்க்கை கோயில்கள்
எப்படி வந்தது தீபாவளி?
தசரதனுக்கு ஏன் நான்கு பிள்ளைகள்?
ஸ்ரீ கிருஷ்ணன் பூமியில் வாழ்ந்த காலம் எவ்வளவு?
ஆலயத்திற்குச் சென்று வழிபடுவது அவசியமா?
அனுமனுக்கு வடை மாலை ஏன்?
திருநீறு எங்கெல்லாம் பூசலாம்?
விநாயகருக்கு முதல் மரியாதை ஏன்?
கீதை சொல்லும் சொல்லக்கூடாத விசயங்கள்
சிவபெருமானின் 64 திருக்கோலங்கள்
முருகா என்றால் என்ன கிடைக்கும்?
குரு சீடனை ஏற்கும் தீட்சை முறைகள்
விபூதியின் தத்துவம்
கோயில்களில் பாலியல் சிற்பங்கள் ஏன்?
தீபாவளியன்று என்ன செய்ய வேண்டும்?
கிருஷ்ணர் கண்ணை மூடிக் கொண்டது ஏன்?
இறைவன் ஆடிய நடனங்கள்
யாரை வணங்கலாம்? யாரை வணங்கக் கூடாது?
செய்யக்கூடியதும் செய்யக்கூடாததும்
கணவனைக் காக்கும் சாவித்திரி நோன்பு
விநாயகர் வழிபாட்டுக்கான இலைகள்

தேனி மு. சுப்பிரமணி எழுதிய நூல்கள்

                                      


இங்குள்ள படைப்புகளை வணிக நோக்கமின்றி “படைப்பாளர் பெயர் மற்றும் நன்றி: முத்துக்கமலம் இணைய இதழ்” என்று குறிப்பிட்டுப் பகிர்ந்து கொள்ளலாம்
Creative Commons License
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International License